Seeaaa, Box & Sun...

NOUVEAU :

Découvrez notre Summer Box !

7 produits et 4 exercices de sophrologie pour passer un bel été. 

(Edition limitée)

Nos dernières Box...

Le concept Ma Sophrologie Box

De la sophrologie

Chaque box est composée de 4 exercices de sophrologie sous format écrit et audio à scanner via un QR Code. Les exercices sont en lien avec la thématique de la box afin de répondre à une problématique particulière.

Des produits bien-être

Pour prendre soin de vous au quotidien, Ma Sophrologie Box sélectionne avec précaution 4 à 5 produits éthiques, français (sauf exceptions) et issus de créateurs engagés.

Sans abonnement

Ma Sophrologie Box n'est pas un abonnement mensuel. Chaque box est à achat unique, afin de vous permettre de choisir au mieux la thématique correspondant à vos besoins. Pas d'abonnement et d'engagement, pour plus de flexibilité et de tranquillité !

Parlons sophrologie...

Sophrologie, késako?
La sophrologie est une méthode non-tactile. Elle permet notamment de retrouver un bien-être et un équilibre mental, émotionnel et physique, grâce à des prises de consciences qui laisseront émerger toutes les ressources que vous avez en vous.
Pour qui ?
Tout le monde ! La sophrologie permet de travailler sur des thématiques précises telles que le sommeil, les douleurs, la gestion des émotions, du stress, la préparation à un évènement, etc...
La méthode
La sophrologie se base principalement sur deux types d'exercices. La "relaxation dynamique" (contractions / relâchements de certaines zones du corps, associées à une technique de respiration, permettant une libération des tensions et une prise de conscience corporelle). Et la "sophronisation" (visualisations positives permettant de mettre en place des changements mentaux et émotionnels, en plus d'une grande relaxation immédiate).
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Question ? Réponse !

Votre question n’apparait pas ici ?

Contactez-nous par mail : masophrologiebox@gmail.com ou sur les réseaux sociaux ! Nous répondrons sous 48H.

Ma Sophrologie Box permet de rendre la sophrologie plus accessible. Vous trouverez dans votre box les mêmes exercices que lors d’une séance en cabinet, en lien avec une thématique donnée. Ceci étant, Ma Sophrologie Box ne permet pas un suivi et des exercices personnalisés selon votre problématique, tel que c’est le cas lors de séances en cabinet. Sophrologue de profession, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez un accompagnement personnalisé.

Non ! Votre médecin ou psychologue doit toujours être la première personne vers qui vous tourner en cas de problème physique ou mental. En revanche, la sophrologie est une méthode complémentaire à un accompagnement médical. Dans le doute, contactez toujours votre médecin !

Vous avez accès aux exercices sous format écrit et audio. Chaque box contient un dépliant sur lequel est inscrit les consignes des exercices ainsi qu’un QR Code afin d’avoir les instructions sous format audio. L’exercice de sophronisation n’est seulement disponible via le QR code.

Contactez nous avec votre Nom, Prénom et N° de commande. Nous vous enverrons les exercices par mail.

Contactez-nous par mail dans les 3 jours ouvrés suivant réception afin de procéder à un remboursement ou échange.

Non, chaque produit est sélectionner en fonction de la thématique de la box. Cependant, si le contenu ne vous enchante pas, n’hésitez pas à jeter un coup d’oeil aux autres box.

Contactez-nous par mail et nous vous rembourserons. Si la commande est déjà expédiée, vous avez un délai de rétractation de 14 jours pour nous renvoyer la box intacte (frais de port à votre charge). Nous vous rembourserons dans un délai de 10 jours ouvrés.

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